Описание
Розмари́н (лат. Rosmarinus) — род многолетних вечнозелёных кустарников семейства Яснотковые (Lamiaceae). Представители рода распространены в Средиземноморье и Европе.
В кулинарии используют душистые свежие, а также высушенные, свернувшиеся в тонкие трубочки листья одного из видов розмарина (Rosmarinus officinalis) и реже — его корень. Свежие, слегка горьковатые листья источают более чистый и яркий аромат, напоминающий сложную смесь камфоры, эвкалипта, сосны и лимона.
Лечебные свойства Розмарина:
Для мозга и памяти – улучшает мозговое кровообращение. Помогает при возрастных изменениях и риске Альцгеймера. Повышает концентрацию, снимает умственную усталость.
Для нервной системы – мягко стимулирует, избавляет от апатии и тревоги. Снимает стресс, помогает при депрессии. Уменьшает головную боль.
Для суставов – сильное природное противовоспалительное. Уменьшает боль, отечность и скованность при ревматизме, артрите. Защищает хрящевую ткань от разрушения. Действует как мягкое обезболивающее для суставов и мышц.
Для ЖКТ – стимулирует выработку желчи, убирает вздутие, спазмы и несварение.
Для волос – отвар для ополаскивания останавливает выпадение, укрепляет корни.
Применение Розмарина:
Улучшение пищеварения и снижение вздутия живота.
Облегчение головных, суставных и мышечных болей.
Повышение концентрации внимания и улучшение памяти.
Поддержка иммунитета при простудных заболеваниях.
Уход за проблемной кожей и борьба с высыпаниями с помощью масел и тоников.
Стимуляция роста волос и укрепление их корней.
Добавление эфирного масла в массажные смеси для снятия стресса.
Инструкция по применению
Чайный напиток:
1. 1 ч.л. сухих листьев на 200-250 мл воды.
2. Укутайте ёмкость и настаивайте 10-15 минут.
3. Процедите настой.
При слабости, упадке сил, для улучшения памяти и концентрации. Принимать по 1/2 стакана 1–2 раза в день
Настой для полосканий/компрессов: 2 ч.л. сухих листьев на стакан воды. Залить кипятком, нагревать на водяной бане 30 минут, остудить, процедить. Полоскать горло при ангине, тонзиллите; делать компрессы.
Розмариновая ванна: 50 г листьев розмарина на 1 л воды. Залить водой, довести до кипения, настоять 30 минут, процедить и вылить в ванну. Для тонизирования при ревматических болях и усталости. Не принимать перед сном.
Противопоказания
Беременность: применение категорически запрещено.
Эпилепсия и судорожная готовность: масло и экстракты противопоказаны.
Гипертония: может вызвать подъем артериального давления.
Фототоксичность: не наносить масло на кожу перед выходом на солнце – может вызвать ожог или пигментацию.
Тест на чувствительность: перед использованием проверьте реакцию кожи на небольшом участке.
Отзывы
Отзывов пока нет.